Los postres no son necesarios

La idea de que una comida no culmina si no hay postre o que siempre después de algo salado debe haber algo dulce no es más que producto de un aprendizaje asociativo de muchos años haciendo lo mismo.
Ya que nos es casi imposible desprendernos de esta costumbre, lo que vamos a intentar en este post es hacer la ingesta de postre mas saludable reduciendo en azúcares y calorías. Ver mas

Diferente dieta según tipo de sangre

La sangre influye en tus cualidades, propensión a enfermedades. Aunque en occidente no se estudia mucho, el tipo de sangre puede definir tu forma de ser y tu compatibilidad con otras personas. Éstas son las características de cada tipo basadas en el Estudio del temperamento a través del tipo sanguíneo de Carl Jung y el libro La clave está en la sangre de Neil Stevens. Ver página

Así como afecta a la personalidad, también afecta a nuestra dieta ideal. Cambiar la alimentación según tu tipo de sangre ayuda a bajar de peso y a defenderte frente a enfermedades. Ver página