Hoy os hablaremos de una película/documental estadounidense que critica los malos hábitos de la sociedad del siglo XXI así como la calidad de la comida rápida y que es verdaderamente recomendable: Super size me.
La película enseña la evolución de un hombre que durante 30 días se alimenta en su totalidad con productos de la famosa cadena de comida rápida McDonald's. Podemos comprobar así los efectos que este estilo de vida tiene en la salud física y psicológica. En la película también se habla de la influencia de las industrias de comida rápida , incluyendo la forma en que se publicita la mala nutrición para su propio beneficio.
Durante el rodaje el protagonista comía en los restaurantes McDonald's tres veces al día, llegando a consumir un promedio de 5.000 kcal diarias (el equivalente de 9,26 Big Macs, el producto estrella de esta cadena)
Antes del inicio de este experimento,el protagonista seguía una dieta variada. Era sano y delgado, medía 188cm y pesaba 84.1kg. Tras 30 días comiendo exclusivamente en McDonald's, engordó 11.1kg, aumentó un 13% su masa corporal, aumentando su IMC de 23,2 (dentro del rango sano, 19-25) a 26 (sobrepeso). Además expermientó cambios de humor, disfunción sexual y daños en el hígado. Después del rodaje, el protagonista necesitó cinco meses para recuperar el estado inicial antes de la película.
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