La natación, como todas las madres saben, es un deporte muy completo y recomendado para todo tipo de edades. Una pregunta muy frecuente es con cual de los cuatro estilos (crol, espalda, braza y mariposa) se queman más calorias.
En un estudio científico de 2005 resuelven nuestra duda con el seguimiento de 26 nadadores profesionales comparando los diferentes estilos y velocidades en 200m. La forma de comprobar el gasto energético se basa en análisis de sangre para comparar niveles de lactato y consumo de oxígeno.
Así, descubrieron algo que todos los que alguna vez han practicado este deporte ya habían experimentado en sus propias carnes: la braza es el estilo que quema más calorias frente al resto, prácticamente el doble que el estilo de crol.
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